主婦の肩こりはブラが原因？家事・育児で肩がこらないブラジャーとは？
主婦にとって家事や育児は重労働は重労働。毎日の様に肩こりや疲れに悩んでいませんか？もしかしたら、その肩こりや疲れはブラを変える事で劇的に改善するかもしれません。ここでは、そんな主婦の家事・育児を楽にしてくれるブラジャーの紹介をしています。
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家事・育児の大敵はブラによる肩こり
女性にとってブラとは胸を支え形をキープする大切な下着。しかし選び方を間違えると肩こりや疲れが出てしまう事があります。
ここではブラによる肩こり・疲れの原因を解説していきましょう。
自分の胸にブラが合っていない
某有名下着メーカーの調査によると、大半の女性が胸のサイズを正しく理解しておらず、合わないブラを着けているという結果が出ています。
その為、家事・育児で違和感のある疲れを感じる人は自分のブラを見直してみる必要があります。
行動とブラが合っていない
例えばスポーツする時、運動に適したスポーツブラを身に着けるのは当たり前。これが普通のブラでは胸が揺れて痛い思いをします。
家事や育児も不適切なブラをしていると過剰に肩こりや疲れが出る可能性があります。
家事・育児が辛い場合はブラを変える
毎日の家事・育児で肩がこる・疲れる場合、ブラを見直す必要があります。
朝着けると一日着けっぱなしと言う人も多いはずですがブラは万能ではありません。
その為、行動によりブラを変える事で確実に身体への負担は減ります。
行動によりブラを見直そう
主婦にとって家事も育児も重労働ですので出来るだけ楽ちんに過ごせるブラが必要です。
ブラは胸の形を守り、さらに体に負担を掛けない事が絶対条件。
その為、ブラが合わない・締め付けがキツイ・肩がこると思う時点で見直すべきです。
主婦が家事・育児時に着けるブラは、なるべくお出かけ用と違うものを用意すると身体への負担が減ります。
普段の家事や育児などの内容を書き出し、場合によって使い分けてください。
家事や育児に向いているブラの条件
まずスポーツブラやナイトブラはあるのに「家事用ブラ」はないの？と疑問を感じる人もいると思いますが「家事用」と銘打っているブラはありません。
その為、別のブラの中から自分に合うブラを探す必要があります。
家事や育児に向いているブラを探す場合「窮屈でなく着けていて楽なブラ」が大前提。下記では「その条件」について解説します。
条件①ノンワイヤ―
女性が窮屈さを感じるブラとは、バージスラインにワイヤーが入っているブラですので「ノンワイヤー」が条件となります。
条件②ストラップが太い
ブラのパーツで女性の胸の重さを支えるのは「ストラップ」。通常のブラはストラップが細く、肩に食い込む事があります。
その為、家事・育児をする場合、なるべく太いストラップのブラが条件となります。
条件③ホールド力が強い
胸の大きな女性は家事や育児でも疲れ方が違います。その理由は胸が揺れる事で余計な力が加わるから。
その為、胸のホールド力が強いブラも条件の１つになります。
家事・育児向きのブラ
家事や育児は内容によりハードさが変わりますので、最適なブラを3つ紹介しておきます。
ノンワイヤーブラ
まずは家事に最適なのは「ノンワイヤーブラ」。
家事の種類と内容は非常に多く多岐に渡り、軽い家事のつもりが重労働になる事もありますよね？
そんな色々な家事や育児に幅広く対応してくれるのがノンワイヤーブラ。余計な肩こりや疲れから解放されます。
リラックスブラ
次に紹介するのは夜や休日のリラックスタイムを楽に過ごせる「リラックスブラ」。
一般的なリラックスブラは胸を支えるストラップが太いので家事にもオススメ。身体への負担が軽くなります。
家事＆育児：スポーツブラ
最後に紹介するは「スポーツブラ」。家事・育児は普段しない姿勢・体制になりますよね。洗濯や子供の抱っこなどを考えると屈伸運動やバーベルを上げているようなもの。
さらに買い物で重い荷物を持つ場合などは、もうバーベルを上げているのと同じです。ハードな家事・育児をこなすなら「スポーツブラ」が最適かも知れません。
記事まとめ
いかがでしたでしょうか？
ブラはバストを守る大切な下着ですが、用途や行動に合わせて選ばないと、身体に余計な負担が掛かってしまいます。
普段の家事・育児で肩がこる・疲れが酷いと感じている人は、まず普段着けているブラを見直してみましょう。
