生理で胸が張る場合に最適なブラとは？普通のブラジャーだと胸が苦しい！

 

生理とは女性であれば誰でも経験する辛い期間。下腹部が辛いのは勿論の事、生理前になると胸が張って苦しい・痛みを感じると言う人も少なくありません。ここでは、そんな生理中の胸の張りで辛い人にオススメのブラジャーを紹介しています。サニタリーショーツの様に、胸の張る生理期間を乗り切る為のブラとはどんなものなのでしょう？

 

ここでは、まず生理時に胸が張るメカニズムを簡単に解説しておきましょう。

 

女性の身体は1か月の中で変化をしている！

女性の身体は、1か月の周期の中で色々と変化をしています。特に生理が近づくと体に変調をきたす人も、身体のあちこちが浮腫んでしまう人もいるほど。

 

女性の胸はホルモンの影響を受けやすい！

その中でも、分かりやすい変調が「胸の張り」。乳房には、女性ホルモンに対する感受性が備わっており、これにより胸が張るという状態になるのです。

 

特に胸の張りを感じるのは生理前

多くの女性が胸の張りを感じるのは生理前が多く、数日前から胸の張りを感じて「もうすぐ生理が来るな」と目安にしている人もいる程です。

 

 

胸の張る期間は意外と長い

女性のホルモンバランスは、生理前から約1週間ほど大きく変わります。1カ月は4週ですので、1か月の1/4は胸が張った状態が続いてしまう人もいるのです。そう考えると結構長い期間ですよね？そんな長い期間、窮屈なブラをしているのは精神衛生上も良い事ではありません。

 

胸の張り方は個人差が大きい

例えば、生理前になると乳房の南半球にあたる下部が張ったり、北半球の上部が張ったりと、個人差があるようですので、その人の状態に合わせてブラを選らで見ると良いでしょう。

 

胸が張る生理期間はブラを変えるのがオススメ

胸の張った期間を、いつもと同じブラで過ごすのも結構ツライと思いますので、そんな生理期間を乗り切るためのブラを紹介しましょう。

 

胸が張って苦しい・痛みを感じる人にはワイヤレスブラ

まず、生理前から、胸が張ってちょっと苦しい・痛みを感じるという人には、ワイヤレスブラがオススメ！ワイヤレスブラには、あの窮屈なワイヤーが入っていませんので、胸の張りが緩和します。

 

家でのリラックスタイムにはナイトブラがオススメ

ナイトブラは、就寝時やリラックスタイムに最適のブラ。勿論ワイヤーも入っておらず、窮屈さがありません。その為、胸が張って苦しい時にはブラを外して寝ていた人にもオススメできるブラジャーです。

 

カップサイズを少し上げてみるのもアリ

お仕事などで、ワイヤレスなどはちょっと…と思っている人であれば、胸が張っている期間だけ、ブラカップのサイズを少し上げてみるのもアリだと思います。

 

いかがでしたでしょうか？女性である以上、生理は女性である以上仕方のないものと考えている人も、少しの工夫で辛い生理期間を楽に過ごせると思います。胸が張って苦しい・痛いと感じている人は、サニタリーショーツの様にブラも変えてみる事をオススメします。